18岁膝盖疼怎么回事

Question

18岁膝盖疼怎么回事

Answer 1

18岁膝盖疼可能由运动损伤、生长痛、滑膜炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。

1. 运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节韧带拉伤或半月板损伤，表现为局部肿胀和活动受限。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等药物。

2. 生长痛

青少年骨骼快速生长时可能出现膝关节周围牵拉性疼痛，夜间明显且无红肿。可通过热敷按摩缓解，无须特殊用药，建议适量补充钙质和维生素D。

3. 滑膜炎

膝关节滑膜炎症多与过度使用或感染有关，伴随关节积液和发热感。需限制活动并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液、依托考昔片等抗炎药物。

4. 髌骨软化症

髌骨软骨磨损常见于运动人群，表现为上下楼梯时疼痛加剧。可通过股四头肌锻炼改善，严重时需使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

日常应避免长时间跑跳运动，运动前做好热身，若疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时就诊骨科。