左脚外侧摸起来很麻木

左脚外侧摸起来很麻木

左脚外侧感觉麻木的考虑是由生理因素和病理因素引起的。病理因素包括多发性周围神经炎、腰椎间盘突出症等，应根据原因进行治疗。

一、生理因素

如果经常穿紧身鞋、久坐、压迫左脚等，可能会影响左脚的血液循环，导致局部麻木、疼痛等症状。这种情况属于正常的生理反应，一般适当的活动，更换舒适的鞋子，可以逐渐缓解。

二、病理因素

1、多发性末梢神经炎：如果体内缺乏微量元素或病毒感染、酒精中毒等现象，可能会引起周围神经的炎症反应，导致左脚或脚麻木，活动有限。此时，我们应该更加注意休息，适当的脚功能锻炼，必要时根据医生的建议选择维生素B6片、维生素B12片和其他药物进行治疗。

2、腰椎间盘突出：如果经常进行腰部体力劳动，可能会导致腰椎间盘退行性变，同时导致纤维环破裂，压迫局部神经，导致下肢麻木、疼痛等症状。此时，应适当卧床休息，配合牵引、物理治疗等方法进行治疗，必要时可根据医生的建议选择谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。

还应考虑静脉血栓形成等原因，建议到医院查明原因，并选择合适的治疗方法。