12岁140厘米还能长多高

通常情况下，12岁140厘米还能长10~25cm，但只是一个大概的参考范围，需要从多种方面进行判断，并不能一概而论。

12岁属于生长发育的重要时期，由于身高容易受到遗传、饮食、休息、运动等多种方面的影响而发生变化，所以具体还能长多高也会有所差异。如果父母双方或者一方身材较矮，在此阶段长期熬夜、缺少运动，也没有摄入营养丰富的食物，大概还能长10cm。如果父母双方的身高比较高，在此期间保证充足的睡眠，也经常进行体育锻炼，并且在饮食上注意食物的多样化，身高增长的速度也会比较快，大概还能长25cm。

平时需要加强生活管理，每天保证充足的睡眠，不可以长期熬夜，也要多进行跳绳、打篮球、打羽毛球等运动，还需要摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等营养价值高的食物，对促进长高有帮助。