站着上班脚痛怎么办?

骨科编辑 科普小医森
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关键词: #脚痛

站着上班脚痛怎么办?

站着上班脚痛可能是肌肉劳损、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等原因引起的,需要对症治疗。

1、肌肉劳损:

长时间站立可能会导致脚部肌肉劳损,导致脚部疼痛的症状。平时要多活动或坐下休息,穿软底鞋,避免长时间保持动作,晚上可以用热水泡脚,有助于缓解脚部肌肉劳损。

2、足底筋膜炎:

每天站着上班会导致脚长期受力,损伤筋膜,导致无菌性足底筋膜炎。足底筋膜炎发生后,炎症可能会刺激肌肉和筋膜,导致站着上班脚后跟疼痛。消炎止痛药可在医生指导下使用,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。

3、跟骨膜炎:

每天站立导致骨骨膜和骨膜血管扩张和充血,可能长期诱发炎症。建议患者到正规医院进行X线检查,然后按照医生的建议使用磺胺嘧啶片、青霉素V钾片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。

除上述相对常见的原因外,还可能是由跟骨滑囊炎引起的。在医生的指导下,可以使用阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗,必要时可以通过腱鞘切开减压来缓解症状。平时适当运动也能缓解症状。

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