中年女性手肿的原因是什么

中年妇女的手部肿胀可能与姿势不当、创伤、类风湿性关节炎、痛风、肾炎等有关。他们可以及时去医院，并根据原因进行有针对性的治疗。诊断后，可选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1、姿势不当：中年妇女长期保持手部低垂，可因重力引起充血，感到手肿。一般适当休息可明显缓解，然后配合按摩，用手掌根轻轻按压肿胀，持续3~5分钟，重复3~5次，感觉酸肿胀但不疼痛。

2、外伤：中年妇女受到外界直接暴力的影响，手扭伤、挫伤、挤压等，容易出现肿胀，伴有瘀伤、疼痛等症状。患者应到正规医院进行清创包扎治疗，也可按照医生的建议使用头孢地尼胶囊、阿莫西林胶囊等药物，消炎消肿，饮食应清淡，多吃卷心菜、菠菜等新鲜蔬菜，补充维生素。

3、类风湿性关节炎：免疫系统对正常关节组织的错误攻击可能会引起一系列的炎症反应，如肿胀、早晨僵硬、疼痛、关节畸形等，通常发生在肘关节、腕关节、肩关节等。患者可根据医生的建议使用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解关节不适，每天早晚按时刷牙，进食后勤漱口，注意口腔卫生。

4、痛风：尿酸盐晶体沉积在关节中，诱发局部炎症和组织损伤，主要表现为肿胀、疼痛、僵硬、红热等，手指关节、腕关节、肘关节等。患者可以根据医生的建议使用塞来昔布胶囊，依靠考昔片和其他药物来快速控制疾病的发展。限制日常总热量摄入，以低嘌呤为主，严格限制猪肝、螃蟹等高嘌呤食物。

5、肾炎：肾小管及周围组织发炎，导致肾损伤、肾功能下降、体内水代谢异常，以水肿、血尿、泡沫尿、高血压为典型症状。患者可根据医生的建议使用氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物，改善肾功能，适度参加体育锻炼，增强体质。

日常生活中要注意手部护理，规律作息，早睡早起，合理安排饮食，如吸烟、饮酒等不良习惯也要及时纠正。