平躺腰贴不到床正常吗

健康万事通 编辑
博禾医生 | 骨科
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平躺腰贴不到床是否正常需要根据腰与床之间的距离判断,如果过高,一般不正常,如果只距离一个巴掌的厚度,是正常的。

正常情况下,脊柱是有生理曲度的,所以腰椎会向前弯曲,在身体平躺的时候腰椎会有正常的向上凸起,所以平躺腰贴不到床是正常的,中间是会存在一定间隙的,如果想要使腰贴到床可以将双侧膝关节或髋关节屈曲,这时的腰是可以贴到床的。虽然正常情况下平躺腰贴不到床,但如果平躺时腰与床之间的距离过高,已经超过一个巴掌的厚度,也不正常,有可能是腰部肌肉过于紧张造成,也有可能是腰部疾病。如果腰和床之间的间隙为自己一个手掌的厚度左右,就属于正常现象,不需要过于担心。

平时一定要做好腰部的清洁以及护理,避免进行超出自己能力范围的劳动,以免影响腰部健康。

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