平躺腰贴不到床正常吗

平躺腰贴不到床是否正常需要根据腰与床之间的距离判断，如果过高，一般不正常，如果只距离一个巴掌的厚度，是正常的。

正常情况下，脊柱是有生理曲度的，所以腰椎会向前弯曲，在身体平躺的时候腰椎会有正常的向上凸起，所以平躺腰贴不到床是正常的，中间是会存在一定间隙的，如果想要使腰贴到床可以将双侧膝关节或髋关节屈曲，这时的腰是可以贴到床的。虽然正常情况下平躺腰贴不到床，但如果平躺时腰与床之间的距离过高，已经超过一个巴掌的厚度，也不正常，有可能是腰部肌肉过于紧张造成，也有可能是腰部疾病。如果腰和床之间的间隙为自己一个手掌的厚度左右，就属于正常现象，不需要过于担心。

平时一定要做好腰部的清洁以及护理，避免进行超出自己能力范围的劳动，以免影响腰部健康。