怎么选择床可以避免腰突出现

Question

席梦思床，软软的，非常舒服，不过朋友时说这样的床睡得时间长了，就会得腰间盘突出，选择什么床可以避免腰间盘突出呢

Answer 1

席梦思太软，对腰椎不利。所以睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰肌的劳损。