心绞痛突然发作该怎么办？

心绞痛突然发作可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、保持镇静、调整呼吸、及时就医等方式处理。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、体力活动过度、寒冷刺激、饱餐等因素引起。

1、立即停止活动

心绞痛发作时应立刻停止所有体力活动，采取静坐或平卧位以减少心肌耗氧量。避免继续行走、爬楼梯等动作，防止心肌缺血加重。若在户外发作需寻找安全场所休息，避免跌倒造成二次伤害。

2、舌下含服硝酸甘油

确诊患者可舌下含服硝酸甘油片，该药物能扩张冠状动脉改善血流。用药后需保持坐姿防止体位性低血压，5分钟后未缓解可重复使用一次。若出现头晕、面色苍白等不良反应需立即平卧。未携带药物者可寻求他人帮助获取。

3、保持镇静

焦虑情绪会加速心率增加心脏负担，需通过深呼吸等方式稳定情绪。避免过度紧张导致症状恶化，可闭目放松肌肉，同时移除领带、腰带等束缚物。家属应安抚患者避免慌乱，观察记录症状变化。

4、调整呼吸

采用腹式呼吸缓慢吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒的节奏，帮助增加血氧饱和度。避免快速浅呼吸诱发过度换气，可配合轻按内关穴辅助缓解。寒冷环境下需用衣物覆盖口鼻预热吸入空气。

5、及时就医

症状持续15分钟以上或含服硝酸甘油无效时，需立即拨打急救电话。疑似心肌梗死时禁止自行移动患者，保持平卧位等待专业救治。就医时需详细描述疼痛性质、持续时间、诱发因素及用药情况。

心绞痛患者日常需避免重体力劳动和情绪波动，随身携带急救药物并定期复查。饮食宜低盐低脂，控制血压血糖指标，冬季注意保暖防寒。建议学习心肺复苏等急救技能，家庭成员应知晓发作时的规范处理流程。长期未发作者也需遵医嘱坚持用药，不可擅自调整治疗方案。