奶阵不决定奶量 多因素影响奶水

奶阵通常不决定奶量，若是在哺乳过程中总是出现乳腺肿胀、疼痛等，应去医院咨询

奶阵是一种常见的生理现象，主要表现为乳房突然肿胀，并且乳汁快速流出，在奶阵来临时，乳房会变得特别的充盈，而且乳汁的流量也会显著的增加。但奶阵并不能决定奶量，有些哺乳期妇女可能奶阵比较频繁，但是实际奶量并不大，而有些哺乳期妇女奶阵并不是很明显，但奶量却很充足，所以两者并没有必然的联系。奶量的多少和多种因素有关，比如饮食因素、激素水平、乳腺的发育程度、哺乳的频率、哺乳的持续时间等因素都会影响到奶量。

为了能够确保充足的奶量，哺乳期妇女可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，还可以让宝宝频繁有效的吸吮乳头，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。哺乳期间还需要注意保持良好的情绪，保证心情舒畅，避免过度焦虑，可以通过听音乐、听相声等方式疏解不良的情绪。