什么季节身高明显增高

季节与身高能否明显增高没有直接关系，与患者骨骺线是否闭合、遗传因素、营养充足等原因有关。

1、骨骺线是否闭合：

如果患者骨骺线没有闭合，通过积极地运动，身高可以有明显的增高，比如跳绳、打篮球、打羽毛球等。如果患者的骨骺线已经闭合，身高不会有明显的增高。

2、遗传因素：

如果患者的父母本身就比较高，患者还在发育阶段，患者会出现明显的增高。相反，则身高不会明显增高。

3、营养充足：

如果患者经常挑食、偏食，摄入营养不均衡，导致营养不良，出现面黄肌瘦等症状，身高不会出现明显增高。如果患者按时吃饭、摄入营养均衡，没有营养不良的情况，一般在生长发育期会出现身高明显增高。

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，也有利于长高。平常饮食要多吃含钙的食物，比如虾皮、骨头汤、牛奶等，都有助于长高。