平时暴饮暴食要注意心绞痛

暴饮暴食可能诱发心绞痛，尤其对于已有心血管基础疾病的人群。心绞痛是冠状动脉供血不足导致心肌缺血缺氧的临床表现，典型症状为胸骨后压榨性疼痛，可能放射至左肩或下颌。暴饮暴食后血液集中供应胃肠消化系统，可能加重心脏负荷，同时高脂高糖饮食易引发血脂血糖波动，进一步影响冠状动脉血流。

暴饮暴食后机体需大量血液参与消化过程，可能减少心肌供血。高热量食物摄入会刺激胰岛素分泌，导致血管收缩功能异常。高脂饮食可能使血液黏稠度增加，促进血小板聚集形成微小血栓。高盐饮食可能引起血压波动，加重血管内皮损伤。这些因素共同作用下，冠状动脉痉挛或狭窄风险上升，易诱发心绞痛发作。

长期暴饮暴食者若合并高血压、糖尿病等慢性病，血管病变程度往往更严重。这类人群冠状动脉斑块稳定性较差，饮食过量可能诱发斑块破裂。餐后血脂急剧升高可能激活炎症反应，加速动脉粥样硬化进程。肥胖人群暴食后膈肌上抬可能影响呼吸功能，间接导致心肌供氧不足。糖尿病患者暴食引发的高血糖可能损害血管神经调节功能。

建立规律饮食习惯，控制每餐七分饱，优先选择低升糖指数食物。增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收，推荐燕麦、糙米等全谷物。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸煎烤。急性发作时立即停止活动，舌下含服硝酸甘油片。日常可进行心肺功能评估，通过运动负荷试验检测心脏储备能力。随身携带急救药物，避免单独进行高强度活动。