预防心绞痛应注意哪些方面?

心血管内科编辑 医语暖心
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关键词: #心绞痛

专家表示,心绞痛是多发性心脏病,对患者和周围人的生活有很大影响,对这种疾病的预防非常重要,所以大家要保持强壮的身体,在日常生活中要重视锻炼身体,在业馀时间多参加室外的身体锻炼,提高自己的抵抗力

1、低脂肪饮食,一定要合理搭配自己的饮食,注意适量,把血脂控制在健康正常水平,防止高脂肪引起心绞痛的发展,对身体造成更大的损害。避免高脂肪饮食,一般胆固醇厚度下降,冠心病、心绞痛的发病率也下降。

2、控制自己的体重,实践资料显示,如果人体重超过标准的20%,心脏病的发作会加倍对人体的侵害性。特别是体重超标的老年人发生心肌梗塞,容易发生心力衰竭

3、治疗高血压,平日不得引起高血压。降低高血压患者的血压,突发冠心病的危险可降低15%~20%,在一定范围内降低冠心病的死亡率。

4、抗凝溶栓的治疗、医学临床上对不稳定性心绞痛采用的肝素抗凝

5、严格戒烟禁酒,吸烟对人的危害大家都知道,吸烟行为可以直接诱发心绞痛,患者死于心脏病的危险性也大幅度增加。21%的心脏病患者死亡是由吸烟引起的。戒烟后,可以有效降低各种疾病的风险,3~5年后可以降低到不吸烟的水平。

6、应用硝酸甘油、-受体阻滞剂,心得安类的受体阻滞剂能有效降低心肌的氧消耗量,减轻心肌缺血的严重程度,使血压和心率正常,减少冠状动脉粥样块的损伤和破裂。

7、定期全面体检,每年定期到医院进行2次比较全面的体检是非常必要的,对疾病预防起到很好的预知作用。

预防心绞痛,饮食非常重要,饮食不仅合理,还要注意不要暴饮暴食,不要碰到自己喜欢的食物就吃,不要吃自己不喜欢的食物,高血压患者必须控制病情。否则,就会诱发这种病的发生。                

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