预防心绞痛应注意哪些方面？
心血管内科编辑
博禾医生
关键词： #心绞痛
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专家表示，心绞痛是多发性心脏病，对患者和周围人的生活有很大影响，对这种疾病的预防非常重要，所以大家要保持强壮的身体，在日常生活中要重视锻炼身体，在业馀时间多参加室外的身体锻炼，提高自己的抵抗力
1、低脂肪饮食，一定要合理搭配自己的饮食，注意适量，把血脂控制在健康正常水平，防止高脂肪引起心绞痛的发展，对身体造成更大的损害。避免高脂肪饮食，一般胆固醇厚度下降，冠心病、心绞痛的发病率也下降。
2、控制自己的体重，实践资料显示，如果人体重超过标准的20%，心脏病的发作会加倍对人体的侵害性。特别是体重超标的老年人发生心肌梗塞，容易发生心力衰竭。
3、治疗高血压，平日不得引起高血压。降低高血压患者的血压，突发冠心病的危险可降低15%~20%，在一定范围内降低冠心病的死亡率。
4、抗凝溶栓的治疗、医学临床上对不稳定性心绞痛采用的肝素抗凝
5、严格戒烟禁酒，吸烟对人的危害大家都知道，吸烟行为可以直接诱发心绞痛，患者死于心脏病的危险性也大幅度增加。21%的心脏病患者死亡是由吸烟引起的。戒烟后，可以有效降低各种疾病的风险，3~5年后可以降低到不吸烟的水平。
6、应用硝酸甘油、-受体阻滞剂，心得安类的受体阻滞剂能有效降低心肌的氧消耗量，减轻心肌缺血的严重程度，使血压和心率正常，减少冠状动脉粥样块的损伤和破裂。
7、定期全面体检，每年定期到医院进行2次比较全面的体检是非常必要的，对疾病预防起到很好的预知作用。
预防心绞痛，饮食非常重要，饮食不仅合理，还要注意不要暴饮暴食，不要碰到自己喜欢的食物就吃，不要吃自己不喜欢的食物，高血压患者必须控制病情。否则，就会诱发这种病的发生。
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