为什么早上起来眼睛和眉毛会痛

早上醒来时感到眼睛和眉毛疼痛，可能是因为非病理性因素如睡眠不足，也可能是由于倒睫、眼睑炎或结膜炎等病理性原因导致的。要解决这个问题，需要根据具体原因采取相应的措施。

1、非病理因素

睡眠不足是导致早上眼部不适的常见原因。熬夜或休息不好会使眼睛疲劳，导致疼痛。为了避免这种情况，建议每天保证充足的睡眠时间，并避免长时间用眼。可以尝试在工作期间定时休息，闭目养神，或者进行简单的眼保健操来缓解眼部疲劳。

2、病理因素

在日常生活中，保持良好的饮食习惯也很重要。多吃新鲜水果和蔬菜，有助于补充身体需要的营养，增强免疫力。如果眼部不适持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。保持健康的生活方式和及时的医疗干预，可以有效缓解眼部疼痛的问题。