女生痛经吃什么缓解

女孩每月来月经一次，这是一种正常的生理现象，但有些女孩可能有痛经症状，痛经会影响女孩的日常生活和工作。今天，小编带你了解女孩吃什么来缓解痛经。

六种药膳有助于缓解痛经

姜枣花椒

姜24克，枣30克，辣椒90克。将姜和枣洗净，将姜切成薄片，用胡椒粉加水煎成一碗（只用小火煎）。每天服用两次，趁热服用。功能温和止痛，主要治疗感冒痛经。

韭菜红糖

韭菜250克，红糖60克，韭菜洗净，捣碎取汁，加水煮红糖，加入韭菜汁饮用。痛经时，每天服用一次，服用2-3天，益气活血止痛，主要治疗气血不足痛经。

姜枣红茶

姜、枣、红糖各30克。去核洗枣，洗姜，切片，加红糖煎汤。一天两次，温暖的衣服。功能补脾胃，温中益气。主要治疗气血不足引起的痛经。

食盐姜葱

盐和葱分别为250克和姜125克。用药加热，用布袋熨下腹部，冷却后加热熨烫，每天几次，每次30分钟。功能性湿经止痛。主要用于治疗虚寒性痛经。

沙枣茴姜

沙枣100克，姜10克，茴香6克。用三味水煎，一天一次。功能调经止痛，主治痛经。

龟龄集

龟龄集是中国传统的中成药，主要由人参、鹿茸、肉苁蓉、海马、淫羊藿等制成，采用传统的提炼技术制成。用黄酒服用本品2克，每天服用一次，连续服用3天，痛经即止。主要治疗血瘀引起的痛经。