左手跟左腿坐久经常感觉到发麻的

左手和左腿在长时间坐着后感到发麻，这可能是由于生理或病理因素引起的。在生理方面，长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环不畅，从而引发麻木感。通常情况下，适当活动即可缓解这种情况。不过，如果麻木感频繁发生或伴随其他症状，可能需要考虑病理因素，例如颈椎病或末梢神经炎，这时建议尽早就医以获得专业诊断和治疗。

1、生理性因素：当我们长时间保持一个姿势不动时，身体的某些部位可能会因为血液循环不畅而出现麻木。这种情况通常不需要特别处理，只要稍微活动一下身体，麻木感就会逐渐消失。像是换个坐姿、站起来走动几分钟，都是不错的缓解方法。

2、病理性因素：如果麻木感频繁出现，可能与颈椎病有关。颈椎病常因长期低头工作或学习，导致颈部肌肉劳损，压迫到脊髓和神经根，从而引发上肢麻木。在这种情况下，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠片，进行缓解。针灸和按摩也被认为是有效的辅助疗法。

3、末梢神经炎：这通常是由糖尿病或感染等因素引起的，会导致肢体远端的感觉障碍，从而出现手部麻木。治疗上可以遵医嘱使用营养神经的药物，如维生素B6片或甲钴胺片，同时积极控制原发病情，以免症状加重。

有时，麻木也可能与脑梗死等严重疾病有关，因此如果症状持续或加重，务必及时就医。日常生活中，保持良好的生活习惯是非常重要的，注意休息，避免过度劳累，同时注意保暖，以减少不适的发生。保持健康的生活方式不仅能改善当前的症状，还能预防更多健康问题。