怀孕也需“天人相应” 健康孕育需三个条件

哪个月份怀孕最好？有各种各样的说法。主要根据自己的地理环境。一般来说，怀孕的第三个月是胎儿脑皮层初步形成的阶段，胎儿的发育需要适当的外部温度和合理的营养条件，创造良好的生长环境，因此最好在6~8月怀孕。

为什么选择6~8月怀孕？怀孕初期，孕妇有纳差、选择食物、喜欢酸食物，6~8月蔬菜水果品种多，新鲜好吃，可以增进孕妇的食欲。中期怀孕后，正值秋冬季节，气候由凉爽变冷，孕妇食欲渐进，易于维护，对胎儿生长发育非常有利。分娩时，春末夏初，气候温和，分娩后减少疾病，哺乳和婴儿洗澡不易感冒。婴儿逐渐长大，进入秋冬，需要补充食物时，避免了肠道疾病的发病高峰。由此可见，6~8月怀孕不仅有利于“10月怀孕”，还有利于母子的健康，为儿童今后的成长发育创造了优化条件。

在《人类生殖调节源流和技术》一书中，科学家调查了数千名世界着名人物的妊娠时间，发现大部分在4月左右。也有人调查了万馀名大学生，得出了类似的结论。因此，我认为最好的妊娠期是4月。

但是对于不孕不育患者来说，往往是不能自己选择的，不管什么时候治愈怀孕，都是很开心的。但我认为，对不孕不育患者的受孕时间可以由医生帮助选择，起到天时、地利、人和的综合调节作用，争取在春秋季节种子，往往可以提高疗效。我从事不育临床研究多年，每年春天，很多不育患者都喜欢怀孕的“好消息频发”，让医生一起笑。为什么？是由于更能体现"天人相应"和"天地人三才"的生命本源学说。在天上，春天由肝木所主，具有生长、升发、条达、舒适的特性和作用。春光明媚，鸟语花香，冷温适宜，大地春回，万物成长，中医称之为“春生”的人，肝主藏血，主疏泄，有利于人体化生精血津液，使血气和谐。天人合一，正是动物，包括灵长动物的人，处于发情良好的时期，性兴奋高，繁殖力强，是种子良好的时期。它也是人工流产和早孕的高发季节，这是天人合一的生理现象。不孕不育的调整，必须把握最佳时间“有时调整”。但是，多年不育，经过春秋良辰的美丽，不能生孩子。这就要求医患共同努力扫除障碍，抓紧时间，找出不孕不育的原因。如有器质性病变须手术纠治者，多宜入秋之后手术，术后可根据疾病以及中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则调治。的确，不孕不育复杂，治疗千差万别，医生不定。但是，适应自然、天时、地利、人和，在金秋季节调整阴阳、血气，养活精神，积极帮助怀孕。如果不成功，冬天继续补充精血，使阴精充足。阴是物质的基础，万物生长形成的母亲。春天就像《内经》所说的“春三月，这就是发陈，天地俱生，万物荣耀”，自然阳根阴，阴脚阳生，容易适应“春生”怀孕。

健康培养需要三个必要条件

1:温和的子宫环境

胎儿住在子宫里，用脐带从母体吸收营养。子宫血供障碍或居住环境不适环境不适，胎儿可能会不满地流动。

准备:不要让子宫寒冷

中医有子宫寒冷的概念截了当地说子宫寒会影响妊娠和胎儿在子宫安居。但是，中医所说的子宫不仅是指育儿的家，也是包括子宫、卵巢、附件在内的各种器官和功能。

血是女性身体康泰的根本，有血才有女性身体健康。血液运行最重要的是按时，盈馀损失有时会怀孕。气血遇寒邪，会损伤子宫阳气，血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少、颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。这些女性在备孕前需要调理子宫环境。

除了去看中医，还有两个食疗方。请在家试试。

艾叶生姜蛋:艾叶10克，生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤中煮食，每天1次。

鹿茸酒:鹿茸3克，山药30克，白酒500ml。鹿茸、山药切片，放入纱布袋，扎口，放入酒箱，放入白酒，浸泡7天。每次服用10ml，每天服用2次。

必备2:有能力的内分泌保姆

胎儿在子宫里打呼噜，门口必须站着警卫，保证婴儿幸福的生活不受打扰。这一般是保姆的职责，也就是无处不在的内分泌系统。

准备:减轻压力，保证情绪稳定

部分激素在妊娠期得到强烈支持，其主力为黄体酮。它从排卵期开始分泌，增厚子宫内膜为受精卵着床做准备，孕期更是大量分泌，帮我们放松全身肌肉。腹肌松弛减缓消化速度，营养吸收更充分；扩大血管降低血压；更重要的是放松子宫肌层，防止过度收缩。

怀孕期间，工作和生活压力引起的紧张加重了身体肌肉的收缩，情绪变动也比平时更显着地作用于内分泌系统，使孕酮分泌不足，子宫收缩过快，直到误将胎儿作为异物挤出宫门。

除定期去医院检查荷尔蒙水平外，精神调整是妊娠期养生的重要环节。中医尊重明月照江，清风拂岗的心情。适时为自己减压，调整你的情况，孕期母子的健康比一切都重要。

必备3:母体营养供应正常

胎儿住在子宫里，营养由母亲提供。母体消化吸收充足，胎儿可以全面发育生长，如果母体吸收不好，胎儿营养不足，会有流产危机。准备:减少两种过度饮食

过度饮食:过度饮食可引起胃肠功能障碍、胃部不适、便秘等。如果怀孕后胎儿长大，本身就会影响孕妇的消化功能，更何况消化一直不好。这样会加重孕妇的症状，也会影响孕妇对胎儿的营养供应。

高糖食品过量:经常吃高糖食品，糖代谢紊乱，有可能成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，怀孕母亲的摄取量增加，容易发生妊娠期糖尿病。这不仅危害孕妇的健康，还危害体内的婴儿，甚至会失去婴儿。