脚踝肿了需要一直抬高吗

骨科编辑
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关键词: #脚踝

脚踝肿了一般需要一直抬高,直至肿胀明显消除。抬高是为了使局部血液循环加快,使肿胀部位的组织间隙的液体向血管内渗透,达到消肿的效果。脚踝肿胀可能是外伤、踝关节扭伤或踝关节急性韧带损伤等导致,其大体治疗思路如下:

1、进行关节制动

脚踝扭伤后应及早固定踝关节,卧床休息,减少活动,必要时使用石膏或支具固定;卧床休息时可用枕头垫高患肢,防止局部肿胀。

2、控制肿胀

损伤48小时内,可进行局部冰敷,帮助消肿止痛,但要避免冻伤局部皮肤;损伤48小时后,可进行局部热敷,帮助活血化瘀,注意避免烫伤。

3、药物治疗

患者若有疼痛,可口服布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林、美洛昔康等非甾体抗炎药,该类药物既能控制炎症,又能缓解疼痛;撞伤部位若无皮肤破损,可局部喷涂云南白药,或涂抹红花油等活血化瘀的药膏。

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