玉米须泡水喝的功效和作用吃什么

玉米须泡水喝能够帮助利尿消肿、降血压、抗炎抗菌、促进消化、改善肾功能等功效和作用，建议在专业医生指导下服用，不能盲目用药。

1、利尿消肿：玉米须具有良好的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状。

2、降血压：含有丰富的黄酮类物质和钾元素，可以有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助作用。

3、抗炎抗菌：玉米须中含有一些具有抗炎和抗菌作用的成分，可以帮助缓解炎症症状，对一些感染性疾病有一定的辅助作用。

4、促进消化：玉米须中的纤维素可以增加肠道蠕动，促进消化，缓解便秘问题。

5、改善肾功能：玉米须具有一定的保护肾脏的作用，可以促进尿液排出，减轻肾脏负担，对一些肾功能不全的患者有一定的辅助作用。

日常还要多吃些肉类或者鸡蛋等食物，补充身体出血的优质蛋白，帮助增强抗病能力和免疫能力。