小甘菊茶的功效与作用

小甘菊茶就是用洋甘菊作为原材料冲泡的茶。洋甘菊味辛，微苦，性凉，具有润肺、健胃、安神、降压的功效。

1、润肺：洋甘菊具有润肺生津的功效，同时消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，缓解牙痛等症状。

2、健胃：洋甘菊具有健胃的功效，消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡，缓和胃部紧张。

3、安神：洋甘菊具有静心舒眠的功效，能消除紧张，起到让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。

4、降压：常喝小甘菊茶还具有降压的功效，同时有健胃、清肝明目、美容养颜的功效。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：对洋甘菊过敏者、虚寒体质者、孕妇、婴儿

具体食用方法：取适量洋甘菊，温水冲服即可。