女人除湿除寒的好方法

临床上女人为了除湿除寒，一般可以通过拔罐等中医疗法、饮食调理的方法、适当运动、药物干预治疗等多种方式。具体如下：

1、临床上通过针灸、拔罐、刮痧等中医的方法来促进血液循环，疏通经络，一般可以起到很好的除湿散寒目的。

2、很多女人造成寒湿的原因主要是由于不恰当的饮食，女人为了除湿散寒，还可以通过饮食调理的方式，比如注意适当增加牛肉、羊肉等热性的食物，减少西瓜、黄瓜等寒凉食物的摄入等。

3、女人也可以通过运动的方式来达到除湿除寒的目的，一般采取慢跑、打太极拳、做瑜伽等，通过运动促进女人的新陈代谢以及血液循环，从而有效的除湿散寒。

4、女人为了除湿除寒，药物干预治疗也是重要的方法之一，清热祛湿颗粒、四香祛湿丸、归脾丸、参苓白术散、健脾丸等中药有很好的祛湿散寒作用。