告别发质不好，教你恢复秀发健康的小妙招

发质不好通常是由于过度烫染、贫血、脂溢性脱发等原因导致，患者如果出现不适的症状应及时就诊，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。

1、过度烫染：

如果患者经常烫染头发，会对发质造成刺激，同时也会损害到毛囊，会导致头发受损，引起干枯、掉发等症状，建议患者多吃一些含有锌元素的食物，如黑芝麻、核桃等，这些食物可以促进毛囊的生长，还应保持充足的睡眠，避免烫染发，新陈代谢会使头发脱落后生长新发，发质会恢复正常。

2、贫血：

如果患者平时有挑食或偏食的坏习惯，会导致营养摄入不足，体内血红蛋白降低，引起贫血，会导致各个脏器缺血、缺氧，当毛囊不能充分得到营养，头发就会出现干枯、毛躁等症状，患者可以遵医嘱通过琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、复方环磷酰胺片等药物进行治疗。

3、脂溢性脱发：

如果患者平时经常熬夜或压力过大，会导致精神一直处于紧张、压抑等状态，引起内分泌失调，会分泌大量的油脂，当油脂堵塞到毛囊时，患者就会出现脱发、发质干枯等症状，建议患者遵医嘱通过非那雄胺片、螺内酯片、丹参酮胶囊等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是由于营养不良等原因导致，建议患者及时就诊，以免延误病情。