手指肿痛怎么消肿？这六个方法管用！
骨科编辑
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手肿了怎么消肿？
1、手指肿痛在快节奏的生活里是最容易发生的，原因有急性风湿、骨质增生、血气不足或因营养不良造成的水肿。
2、还要对肿的样子做个判断，水肿是最明显的，风湿的肿会伴随红肿、发胀放入水里会更痛，骨质增生就是骨节变大。
注意事项：
1加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。
2注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。
3如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。
4可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错.
5采用理疗效果较好，热疗、按摩等。
6如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
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