哪些人不适合吃汤圆

养生饮食编辑 科普小医森
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说起吃汤圆大家一定不陌生的,从古至今,人们都有正月十五吃元宵的说法,代表着团团圆圆的象征,很多地方把元宵叫做汤圆,汤圆是糯米做的,加入不同口味的馅料,口感很润滑,但是汤圆好吃,不是适合所有的人群食用哦,那么人不适合呢?

1.幼儿

糯米属于比较难消化的食品,而宝宝的消化系统功能尚未发育完善。糯米的黏性很容易使1岁以下的孩子将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道。所以不适合幼儿食用的哦,如果是花生馅料的话,如果是一岁两岁的孩子很难咀嚼,对于孩子的消化有着一定的影响,所以汤圆只能是少量的品尝,不适合吃太多,特别是幼儿时期,以免出现消化不良的情况。

2.老人

老年人多有消化功能减退、牙齿脱落等情况,吞咽反射也比较迟钝。吃汤圆的时候一不小心就会引起汤圆卡喉,而且还会出现呼吸困难甚至是窒息的情况出现,所以老年人一定不要吃太多的汤圆,或者是在食用的时候一定要细嚼慢咽,减少消化道的刺激,如果是大病初愈的人最好不吃或者是少吃。

3.糖尿病患者

很多汤圆的馅添加了猪油、糖分、钠等,甜份和热量都相当高。糖尿病人群最重要的就是要减少糖分的摄入,而且汤圆的糖分比较高,不适合糖尿病人群食用,有些无糖的汤圆也含有糖的,所以不一样的适合糖尿病患者。

关于汤圆的不适合的人群,上面小编已经介绍了相关的人群了,相信大家对这些常识也有了一些看法和认识了吧,如果是上述的这几种人群的话不妨少吃或者是不吃汤圆吧,因为汤圆含有的糖分和粘度比较大,这些人群吃了会影响健康,不利于消化。

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