做试管婴儿手术的母亲们怎样才能防止便秘呢？

专家提醒患者朋友，如果你做试管婴儿手术，你必须注意防止便秘。因为一些的朋友反应便秘，感到很痛苦。那么，做试管婴儿手术，母亲们怎样才能防止便秘呢？让我们看看本文的介绍。

1、便秘容易诱发腹部对子宫的压迫，影响胚胎的发育，排便时过于用力可能诱发子宫收缩。因此，便秘尽量避免试管婴儿移植成功三个月尽量避免的。试管婴儿移植后，生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。

2、睡眠充足、心情愉快、精神压力缓和等是减轻便秘的好方法。每天多喝水，补充足够的蔬菜，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。禁止忽视便意，不能忍受不便，容易诱发慢性便秘。养成定时排便的习惯-从早上开始定时排便，早上开始或早饭后厕所。早饭后结肠的推进动作活跃，容易排便，早饭后1小时左右是最佳排便时间。

　　试管婴儿妈咪要防止便秘，这样的话，有利于自己生育一个更加健康的宝宝。专家提醒患者朋友，试管婴儿手术是一种常见的手术，具有一定的科学性。如果你不知道这个手术，你可以去专业机构获得专业知识。