得了肾病怎样保养好身体

中医养生编辑 健康陪伴者
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关键词: #肾病 #身体

肾病是一种包括肾小球、肾小管和肾间质等多种病变的统称。患者需要在饮食、运动和心理等方面进行全面的保养,以维护身体健康。控制水分和盐的摄入,以及避免使用对肾脏有害的药物,是保养的关键。

1、饮食方面,肾病患者应特别注意水分和盐的摄入,以免加重肾脏负担,导致水肿。根据肾功能的损害程度,限制蛋白质的摄入量是必要的。优质蛋白如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋以及豆制品如豆浆和豆腐是不错的选择。避免食用高钾、高磷、高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜、啤酒、蘑菇、虾和紫菜等,以免加重病情。

2、在运动方面,肾病患者应避免剧烈运动,适当休息有助于缓解病情。可以选择瑜伽、散步或太极拳等轻度运动,注意劳逸结合,保持身体的活力。

3、心理健康同样重要。肾病患者可能会经历恐惧和焦虑等情绪,积极的心理疏导和保持愉悦的心情是必要的。避免过度紧张和焦虑,有助于病情的稳定。

4、其他保养措施包括定期复查,监测血常规、尿常规以及肝肾功能等指标。如果出现血肌酐和尿素氮升高,可能提示肾功能不全,需要在医生指导下使用药物治疗,如呋塞米或布美他尼等。若出现乏力和疲劳,可能与药物有关,需及时复查并调整用药。预防感冒和避免去人群密集的地方也是重要的防护措施。

通过科学的保养方法,肾病患者可以更好地管理病情,维持较好的生活质量。与医生保持沟通,遵循专业建议,结合健康的生活方式,是维护肾脏健康的有效途径。

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