人长期低盐会造成什么后果

人长期低盐可能会造成四肢无力、水肿、消化能力下降、低钠血症、糖尿病等后果，如果出现不适症状，应及时就医。

1、四肢无力：

盐中含有钠元素，如果长期低盐饮食，可能会导致体内的钠元素摄入不足，出现身体四肢无力、头晕等症状，平时需要适量增加盐的摄入。

2、水肿：

长时间低盐饮食会导致钠离子过度丢失，使水分渗透到细胞内，引起水肿。可以在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物治疗。

3、消化能力下降：

盐在身体内会参与胃酸的合成与分泌，如果摄入过少可能会导致消化系统的功能减弱，出现消化不良、人体消瘦等现象。

4、低钠血症：

是一种水盐平衡失调的疾病，长期低盐饮食，会导致体内氯化钠摄入不足，引起低钠血症，患者可能会出现恶心、呕吐等症状。平时可以高盐饮食，同时要限制水分的摄入。

5、糖尿病：

长期低盐会导致人体内的钠离子过少，抑制葡萄糖运输和胰岛素的作用，导致葡萄糖无法被人体吸收和利用，此时大量葡萄糖堆积在血液中，会引发糖尿病。可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、二甲双胍格列本脲胶囊、盐酸二甲双胍片等药物治疗。

建议平时养成良好的生活方式，饮食摄入要均衡，每天保证充足的睡眠，避免熬夜。