女人血瘀是怎样造成的

中医养生编辑 医普小能手
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关键词: #女人 #血瘀

女人血瘀可能是饮食因素、环境因素、情志因素、感受外邪、跌打损伤等因素造成的,建议及时去医院就诊,积极配合医生进行治疗。

1、饮食因素:

如果女性经常吃一些酸性的食物,比如柠檬、山楂、橘子等,容易导致机体的气血运行不畅,引起血液凝滞,平时应注意调整饮食,可以增加蔬菜水果的摄入,比如苹果、西红柿、黄瓜等,避免吃过酸的食物。

2、环境因素:

正常情况下肺主气、司呼吸,肺部吸入自然界的清气进入体内,与后天之本所形成的水谷之气结合生成宗气,如果长时间待在寒冷地区,容易导致宗气生成不足,使血液推动力不足,停滞在局部而形成瘀血,需要及时调整生活环境,避免长时间待在寒冷地区。

3、情志因素:

如果长期情志不遂,会导致肝气疏泄不利,气机郁结,则气不行血,导致血液运行不畅,引起血瘀,平时应注意调整情绪,可以通过听音乐、看电视、听相声的方式,保持心态平和。

4、感受外邪:

如果在天气寒冷时没有及时添加衣物,长期反复的受到寒邪的刺激,容易使血液运行不畅,形成血瘀,应根据天气的变化,及时添加衣物,在天气寒冷时做好保暖措施,防止受凉。

5、跌打损伤:

跌打损伤可导致出血,如果不及时治疗,会在局部形成瘀血,不能及时消散,阻碍新血的形成,引起瘀血,可以在医生指导下服用逍遥丸、越鞠丸、柴胡疏肝散等药物治疗,这些药物可以在饭后半小时服用。

日常生活中应高度重视起居方面的调养和保养,建立合理的生活方式,保证充足的睡眠,不可以长时间熬夜,平时还要保持心情愉快乐观,及时消除不良情绪,有利于病情恢复。

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