孕妇都不可以吃什么 孕妇的饮食注意事项

女性在怀孕期间应根据自身的实际情况选择合适的食物。一般来说，孕妇的身体和腹中的胎儿都很健康并且没有出现任何不适的情况下，就可以正常饮食，但还是要在孕期注意营养的均衡，避免食用不利于养胎的食物。

孕妇不可以吃的食物清单:

1、螃蟹，它滋味虽好，但其性寒冷，有活血祛瘀之效，尤其是蟹爪有显著的堕胎作用，孕妇禁食。

2、薏苡。药理实考证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，可以收缩子宫，诱发流产。

3、菠菜:菠菜含有丰富的铁要素，具有良好的补血效果，但菠菜含有较高的草酸，不利于母体和胎儿对钙的吸收。

4、吃巧克力和山楂:吃太多巧克力会给孕妇带来饱腹感，影响食欲。另外，吃太多巧克力会使母体糖分过高，囤积脂肪，增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇喜欢酸，如山楂，但山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过度饮食会使子宫膨胀，严重流产，应避免饮食。

5、怀孕初期不能吃太多马铃薯。马铃薯中含有生物碱，保存时间越长的马铃薯生物碱含量越高。过量食用这种土豆影响胎儿的发育，甚至会导致胎儿畸形。

6、怀孕初期不能吃桂圆、荔枝，性温容易冷。