恶露排出时间和注意事项

女性无论是自然分娩还是剖腹产，都会出现淤血，即恶露。恶露排出干净的时间约为42天，主要因人而异。有些女性子宫修复功能比较好，恶露一个月内就能排干净。然而，一些女性子宫修复不好，收缩功能差。恶露可能需要50到60天才能清除，甚至不能清除。建议及时去医院。

恶露排出时间

1、血性恶露。产后3~4天的恶露为血性恶露，血液多，颜色鲜红或暗红。平时的月经量大致相同，有血腥的味道，有时伴有小血块。

2、浆性恶露。产后约5~10天内排出，持续10天左右，其中包括坏死脱膜组织、宫颈粘液、少量血液等分泌物。颜色是淡红色，味道稍重，但在正常范围内。

3、白色恶露。此时的恶露含有大量的白细胞脱膜组织、细菌等成分。颜色是白色或淡黄色，如白带状，量比白带多，持续约3周清洁。

恶露排出注意事项

1、恶露超过2个月未排出，可能引起子宫、阴道感染等不良症状，应立即就医。

2、母乳喂养可促进子宫收缩，有助于恶露尽快排出。

3、适当按摩腹部、起床活动，有利于气血运行和恶露排放。

4、加强营养，宜食用营养丰富、清淡且易消化的食物。忌生冷、油炸、辛辣等刺激性食物。