孕妇能否吃葡萄

产科编辑 健康领路人
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关键词: #葡萄 #孕妇

葡萄又称蒲陶、草龙珠、紫樱桃、菩提子、山葫芦,世界各地栽培,是世界上最古老的果树树种之一。葡萄对温度、土壤和水分的要求很高,环境昼夜温差大,葡萄口感好。以前农作物的化学物质使用少,人们直接带着皮吃葡萄。但是,现在人们去皮吃,其实皮也有很多营养价值。

孕妇能否吃葡萄

1、葡萄糖含量高,其中以葡萄糖为主。葡萄中的各种果酸有助于身体的消化和吸收,建议适当多吃葡萄,健壮和胃。

2、孕妇适量食用葡萄,也可降低孕妇体内胆固醇。此外,具有降低血小板凝聚力,能有效预防心脑血管等疾病。

3、葡萄含黄酮类物质较多,可起到保护心脏等器官的作用,有效减少心脑血管疾病。

孕妇吃葡萄的注意事项

1、葡萄含糖量高,血糖值高的孕妇吃得太多,不建议影响婴儿的健康成长。

2、孕妇脾胃虚寒也不建议吃葡萄,可以吃葡萄,避免体质下降。

3、孕妇腹泻时,不建议吃葡萄,避免腹泻恶化。

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