验光sca的正常值是多少？

验光检查中的SCA分别代表球镜度数、柱镜度数和轴位，正常值范围通常为球镜0度、柱镜0度、轴位0度。

球镜度数用于矫正近视或远视，正常值为0度，表示眼睛无需球镜矫正。近视时球镜度数为负值，远视时为正值。柱镜度数用于矫正散光，正常值为0度，表示无散光。散光时柱镜度数为正值或负值，具体数值反映散光程度。轴位表示散光的方向，正常值为0度，无散光时轴位无意义。存在散光时轴位范围为0-180度，用于确定散光矫正方向。验光结果中SCA数值的解读需结合视力检查、眼压测量、眼底检查等综合判断。

建议定期进行视力检查，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。阅读或使用电子设备时保持适当距离，每40分钟休息5-10分钟。饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。出现视力模糊、眼疲劳等症状时及时就医复查，避免自行调整眼镜度数。