眼睛对焦慢、模糊的原因

眼睛的对焦是用睫状肌肉完成的，最近肌肉紧张，远处肌肉松弛。正常人的睫状肌可以在几毫秒内快速切换紧张放松模式，所以当眼球转动时，不会产生对焦的滞后感。但是，睫状肌过度紧张或长期紧张不能放松时，容易引起睫状肌痉挛，对焦反应缓慢。如果只是在短暂发作的情况下考虑视疲劳因素，患者长时间阅读睫状肌一直处于紧张状态，眼部瞬目作用减少容易引起调节障碍，适当休息可以缓解大部分患者。

眼睛对焦慢、模糊的原因

1、随着年龄的增长患者的睫状肌功能逐渐消失，老视的表现出现，其表现为焦点困难，近距离读书障碍，一般需要老花镜的辅助。

2、屈光不正的患者也容易出现聚焦慢的情况，尤其是对于长期不戴眼镜的患者，由于经常处于视物模糊的状态在需要近距离调节的时候，可能出现延迟，会容易显得眼睛无神，所以配戴合适度数的眼镜很重要。

眼睛对焦慢、模糊的注意事项

1、经常转动眼睛有增强视力的效果，左右后慢慢转动眼睛即可。按摩后，眼睛干燥，疲劳时，按摩后，症状立即改善。不在光线过强、过暗的环境下读书，也不在摇晃的车船上读书。

2、食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮、蔬菜、薯类、豆类、水果有助于缓解眼疲劳。除此之外，用冷水洗眼睛，更好的缓解眼睛干涩。