眼睛里有血块是怎么回事？

眼睛里有血块可能是结膜下出血引起的，通常由外伤或揉眼、高血压、眼部炎症、血液疾病、剧烈咳嗽或呕吐等原因导致，可通过冷敷、避免揉眼、控制血压、抗炎治疗、血液病管理等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、外伤或揉眼

外力撞击或频繁揉眼可能导致结膜毛细血管破裂。表现为突发无痛性眼白发红，出血范围局限。需立即停止揉眼，48小时内冷敷收缩血管，48小时后热敷促进吸收。避免剧烈运动，通常1-2周可自行消退。

2、高血压

血压骤升可能引发微小血管渗血。常见于未规律服药的高血压患者，可能伴随头晕头痛。需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊等降压药。长期控制不佳可能增加视网膜病变风险。

3、眼部炎症

结膜炎或角膜炎可能引起血管扩张出血。多伴有分泌物增多、畏光流泪。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染需用更昔洛韦眼用凝胶。急性期需每日清洁眼睑，避免佩戴隐形眼镜。

4、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍可能导致自发性出血。常见于白血病、血友病患者，可能伴随牙龈出血或皮下瘀斑。需完善血常规检查，必要时输注血小板或凝血因子。避免服用阿司匹林等抗凝药物。

5、剧烈咳嗽或呕吐

胸腔压力骤增可能使结膜血管破裂。多见于百日咳、胃肠炎患者，出血常呈片状。原发病缓解后出血会逐渐吸收，可配合使用人工泪液缓解不适。反复发作需排查是否存在血管脆性增加。

出现眼睛血块需避免过度用眼，保持每天7小时睡眠。饮食多补充维生素C含量高的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于增强血管弹性。高血压患者应限制每日钠盐摄入不超过5克。若出血持续扩大、影响视力或反复发作，应及时到眼科进行裂隙灯检查和眼底评估。糖尿病患者需特别注意监测血糖，高血糖状态会延缓出血吸收。日常注意眼部防护，风沙天气建议佩戴护目镜。