眼皮底下长了个小白点很疼

眼皮底下长了小白点并伴随疼痛，可能是麦粒肿，建议观察症状变化，严重时及时就医。

眼部是非常敏感且容易受到细菌侵袭的区域，麦粒肿通常是由于眼睑腺体感染引起的。细菌进入腺体后，会导致局部红肿、疼痛以及小白点的形成，它其实是腺体发炎后产生的脓性分泌物。除了麦粒肿，疱疹病毒感染或其它眼部炎症也可能引发类似的症状。

在初期，可以尝试热敷缓解不适，每天使用干净的毛巾热敷患处2-3次，每次10-15分钟，有助于促进炎症吸收。同时，要避免用手接触或挤压小白点，以免加重感染。如果伴有明显的眼部充血、视力改变或症状持续超过一周，就需要引起重视。

在改善日常习惯上，注意避免用脏手揉眼，多清洗眼部，女性应彻底清洁日常妆容，防止残留物堵塞腺体。免疫力较弱也可能诱发此类问题，建议均衡饮食、规律作息以提升身体抵抗力。如果症状持续加重或者影响眼睛功能，请及时就诊处理，以免耽误治疗。