肾结石会常常疼吗

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博禾医生 | 泌尿外科
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关键词: #肾结石 #结石

肾结石会引起疼痛,尤其是当结石阻塞尿路或在移动时,但疼痛的频率和程度取决于结石的大小、位置及个体差异。如果频繁疼痛,应及时就医检查,避免病情加重,并根据具体病因采取针对性治疗,如药物溶石、体外冲击波碎石或手术治疗等。

1、肾结石引起疼痛的原因

肾结石的主要疼痛来源是结石阻塞了尿路或刺激了管壁。当结石较小且没有完全阻塞尿路时,可能仅会出现轻微不适,但如果结石较大或移动位置导致完全阻塞,便可能诱发严重的肾绞痛。肾绞痛通常集中在腰背部,并可能向腹部或大腿放射,伴有恶心、呕吐、血尿等症状。频繁疼痛的原因通常包括结石尺寸较大、结石活动性强或伴随感染等情况。

2、治疗方法:如何缓解和治疗肾结石的疼痛

药物治疗:

对于小型肾结石,医生可能会建议使用改善症状的药物。例如非甾体抗炎药(如布洛芬)用于缓解疼痛;同时可使用α受体阻滞剂(如坦索罗辛),帮助结石排出。

体外冲击波碎石术(ESWL):

对于中等大小的结石,体外冲击波碎石术是一种非侵入性方案。通过震动将结石粉碎成较小颗粒,之后自然排出体外。

手术治疗:

如果结石过大或引发并发症(如严重感染),医生可能建议通过微创手术获取结石,常用的方法包括输尿管镜取石术或经皮肾镜取石术。

3、日常生活的辅助建议

增加水分摄入:每天饮水量建议达到2.5-3升,以稀释尿液,帮助防止新结石的生成及促进小型结石排出。

调整饮食结构:限制高盐、高草酸、高动物蛋白的食物,如加工食品、菠菜和动物内脏等;增加富含钙的食物(如豆类和乳制品)以减少草酸盐吸收。

保持运动习惯:适度活动可促进结石移动并排出,建议每日散步或瑜伽等低强度运动。

如果肾结石反复发作或疼痛严重,不应拖延,应及时前往泌尿外科进行专业评估。只有在明确结石性质与个体因素的情况下,选择科学的治疗与预防方案才能有效改善病情。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

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