近视眼镜是否防止蓝光
眼科编辑
博禾医生
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现在防蓝眼镜越来越流行，很多近视者喜欢在戴眼镜时选择具有防蓝功能的眼镜。近视眼镜是否防止蓝光，实际上要看个人的具体情况，不一定每个人都必须戴防止蓝光的近视眼镜。防蓝光主要用于防止手机、电脑等电子产品屏幕对眼睛产生的蓝光，如果不是每天需要长时间对手机、电脑屏幕的职业者，就不需要戴防蓝光功能的近视眼镜。没有防蓝光的需求，只有单纯的近视者，其实只要戴普通的近视眼镜就可以了。
蓝光对人体的危害
1、蓝光对眼睛的伤害
蓝光的主要危害是容易造成眼睛组织结构的伤害，有害蓝光具有极高的能量，可以透过晶状体直达视网膜，导致视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡。光敏细胞的死亡会导致视力下降甚至完全丧失。这种损伤是不可逆的。
2、蓝光引起黄斑病变
大部分蓝光透过晶体，人们眼中的晶体吸收部分蓝光，逐渐混浊形成白内障。特别是儿童，晶状体清澈，无法有效抵抗蓝光。
3、蓝光容易引起视觉疲劳
蓝光波的长度，焦点在离视网膜更高的位置，人眼更清楚的时候，眼睛长时间处于紧张状态，容易引起视觉疲劳。长期的视觉疲劳容易导致近视加深。
4、蓝光破坏睡眠
褪黑素是影响睡眠的重要激素，可以促进人体睡眠，蓝光可以抑制褪黑素的分泌，睡眠质量可能会变差。蓝光还会影响人体昼夜规律，睡前长时间接触手机等电子产品会破坏人们的睡眠能力。
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