眼睛痒得怎么办？

眼睛痒可通过人工泪液冲洗、冷敷缓解、抗过敏滴眼液治疗、避免揉眼、排查过敏原等方式缓解。眼睛痒通常由过敏性结膜炎、干眼症、细菌感染、病毒感染、异物刺激等原因引起。

1、人工泪液冲洗

玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液等人工泪液能稀释过敏原并润滑眼表，适用于干眼症或轻微过敏引起的瘙痒。使用前需清洁双手，每日3-4次，每次1滴。若伴随眼红或分泌物增多需及时就医。

2、冷敷缓解

用冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑5-8分钟，血管收缩可减轻过敏性结膜炎的充血和痒感。避免冰袋直接接触皮肤，每日重复2-3次。糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

3、抗过敏滴眼液

盐酸奥洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液可阻断组胺受体，对花粉、尘螨等引发的过敏性结膜炎瘙痒效果显著。使用后可能出现短暂刺痛感，避免与隐形眼镜同时使用。

4、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血并增加细菌感染风险，尤其手部卫生不良时易引发细菌性结膜炎。可佩戴护目镜阻隔过敏原，儿童患者家长需监督其行为习惯。

5、排查过敏原

记录症状发作时间与环境，常见过敏原有宠物皮屑、霉菌孢子等。重度过敏者需进行血清IgE检测，尘螨过敏患者建议使用防螨寝具并保持室内湿度低于50%。

日常需保持用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，空调房内使用加湿器。饮食可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，但症状持续超过48小时或伴随视力下降、眼睑肿胀时，须至眼科进行裂隙灯检查。春季高发季节前两周可预防性使用抗过敏药物，具体用药方案需遵医嘱。