什么原因引起心率过快

关键词: #心率
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心率过快可能由生理和病理因素共同影响,严重心率异常需及时就医。
心率是心脏跳动的频率,通常每分钟60-100次被认为是正常范围。当心率超过100次/分钟,就被称为心动过速。生理性原因包括运动、过度紧张、情绪激动、喝了咖啡或浓茶等,通常短时间后能自我恢复。病理性原因则可能涉及甲亢、贫血、发烧、心脏病或电解质紊乱等问题,还可能是药物副作用引起的。
持续的心率过快会增加心脏负担,比如长时间维持高心率可能导致胸闷、乏力,甚至引发心律失常等问题。如果在心率加快的同时还伴随胸痛、头晕或明显气促,这通常是危险信号,不容忽视。另外,不良生活习惯,如吸烟、饮酒过量、熬夜,也可能让心率处于不健康状态。
应对轻微的心率过快可以尝试减压、冥想、腹式呼吸等方法帮助心率恢复正常,同时注意调整饮食结构,例如减少刺激性饮品的摄入。如果反复出现心率异常或身体不适,应前往医院进行心电图等检查,明确原因并接受适当的指导和治疗。