健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 减脂

博禾精选结果

魔芋丝有利于减脂吗

魔芋丝是有利于减脂的。魔芋丝是一种低脂、低热量、低糖分的食物，而且它里面含有十分丰富的淀粉、纤维素以及维生素等多种营养物质，而且吃了魔芋丝之后，能够使人产生一种极强的饱腹感，所以对于减肥期间的人来说，是非常有利的。魔芋丝可以加速人体新陈代谢，促进排便，对于减脂有非常大的帮助。但是需要注意的是，不要吃太多，否则会对肠胃造成负担。

减肥减肥应该先减脂还是先塑形？

李芸
李芸主任医师

临汾市人民医院

 减肥应该是先减脂，然后再进行塑形的这个情况，不然您先塑形的话会没有什么太大的这个作用，您最好是健康的减肥，多运动可以做些有氧运动，骑自行车或者是登山等一些减肥的方式，而且您平时也要注意放松心情压力，不要有紧张焦虑的情绪。
#减肥 #减脂 #塑形

运动健身每天500个开合跳能减脂吗

谭满铿
谭满铿主治医师

济南市中西医结合医院

 每天500个开合跳，如果长时间坚持的话，会有很好的减肥效果的，在做开合跳运动的时候可以燃烧身体里面的脂肪，起到快速减肥的效果。在做运动的同时也一定要注意不要吃油腻或者是高热量的食物。
#减脂
减脂期是否可以食用月饼

四季饮食减脂期是否可以食用月饼

减脂期可以食用月饼，但是需要控制分量和频率。月饼的主要成分是糖和油脂，其热量高且营养密度低，过量食用会导致热量摄入过多，不利于减脂。另一方面，月饼中的糖分和油脂也会影响血糖和血脂的稳定。在减脂期食用月饼时，可以采取以下几种策略：1.选择低糖、低脂的月饼：例如豆沙月饼、莲蓉月饼等。2.控制分量：一次食用不
#减脂
椭圆机和跑步机哪个更减脂？椭圆机主要减哪个部位？

减肥瘦身椭圆机和跑步机哪个更减脂？椭圆机主要减哪个部位？

练习椭圆机瘦腿练习椭圆机时，脚不能离开踏板，腿也需要一起锻炼。此外，椭圆机可以设置不同的阻力，可以很好地锻炼腿部肌肉，不仅可以收紧腿部肌肉，还可以燃烧腿部脂肪，减少腿部多余的脂肪。练习椭圆机瘦臂椭圆机有手柄。椭圆机运动时，需要手握手柄。同时，手要跟着脚向前推。在这个过程中，它可以无意识地促进手臂脂肪
#减脂

整形外科减脂期可以吃魔芋丝吗

张永生
张永生副主任医师

山东省立医院

 减脂期间是可以吃魔芋丝的。魔芋丝本身的热量其实是非常低的，而且魔芋丝在遇到水之后会膨胀起来，所以在进入人体之后，会有一定的饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入。魔芋丝是一种比较容易消化的食物，减脂期间的人适当的吃一些魔芋丝，是会有一定辅助作用的，但是不要吃太多，吃太多会加重肠胃的负担，影响正常的消化能力，对身体健康造成影响。
#减脂

养生护理减脂是通过出汗还是呼吸？通过出汗还是呼吸能减脂

王强
王强副主任医师

山东省立医院

 主要是呼吸。因为身体的一些脂肪最终的产物是二氧化碳和水，它们主要是通过呼吸、皮肤、排泄等排出在体外，不过在脂肪的消耗产量中，80%是通过呼吸进行排泄的，剩下的一些就会通过汗液、尿液、泪液等体液进行排除在体外，所以在减肥的过程中，不只是大量的出汗才能起到减肥的效果，最重要的还是要保持均匀性的呼吸。另外运动减肥最好控制减肥心率在正常值的范围，因为增加心脏功能以及燃烧脂肪的心率，保持在这个心率区间内，能够维持身心健康，同时也能达到好的减肥效果，最大心率是（220-年龄）×0.8，最小心率是（220-年龄）×0.6。当然减肥的过程当中更要注意饮食，少食用碳水化合物含量高的食物，尽量多的食用粗粮、新鲜的水果、蔬菜以及纤维素含量高的食物，糖类或者油脂、脂肪类的食物应该尽少食用，配合适当的运动，有氧运动和无氧运动交替进行减脂效果最好。
#减脂 #呼吸

整形外科魔芋丝有利于减脂吗

李峰
李峰副主任医师

临汾市人民医院

 魔芋丝是有利于减脂的。魔芋丝是一种低脂、低热量、低糖分的食物，而且它里面含有十分丰富的淀粉、纤维素以及维生素等多种营养物质，而且吃了魔芋丝之后，能够使人产生一种极强的饱腹感，所以对于减肥期间的人来说，是非常有利的。魔芋丝可以加速人体新陈代谢，促进排便，对于减脂有非常大的帮助。但是需要注意的是，不要吃太多，否则会对肠胃造成负担。
#减脂
吃什么能减脂肪肝？牢记六点帮你减掉脂肪肝

肝胆疾病吃什么能减脂肪肝？牢记六点帮你减掉脂肪肝

可适当地选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白，低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生，动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含有胆固醇高的食物是必须限制使用的，使用一些茶类可以代谢走脂肪肝上的脂肪。
#减脂 #减脂肪 #脂肪 #脂肪肝

肛肠科如何治疗便秘排毒减脂

兰军良
兰军良副主任医师

临汾市人民医院

 生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会使得身体毒素积蓄。毒素增多的话会导致记忆力衰退、便秘、色斑等后果，可以吃点排毒养颜胶囊，只要调理好，肥胖的情况也会有所改善。
#便秘 #如何治疗便秘 #治疗便秘 #减脂 #排毒
吃减脂餐胃疼胃胀是怎么回事

消化内科吃减脂餐胃疼胃胀是怎么回事

吃减脂餐胃疼、胃胀，可能是由于饮食不当、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当：如果在减脂期间，进食过多辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可能会对胃黏膜造成一定的刺激，从而出现吃减脂餐胃疼、胃胀的情况。此时可以适当喝温水，缓解不适症状；2、消化不良：
#减脂 #胃疼 #胃胀

12345 ...  10下一页末页

 42 

问答

 59 

文章

热门文章

热门问题

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 肚子 手术 疼痛 症状 吃什么药

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号