老年糖尿病患者的特点和保健知识

老年糖尿病是指年龄在60岁以上的糖尿病患者，其中一部分是进入老年期60岁以后诊断的，另一部分是60岁以前诊断的，进入老年期的患者。

1.发病率高

糖尿病主要发生在中老年人，儿童和青少年患病率低。随着人口年龄结构的老龄化，糖尿病的患病率也在增加。一些西方国家老年糖尿病(>65岁)的患病率约为20%，中国老年糖尿病(>60岁)的患病率也明显提高。随着我国人口老龄化的加快，糖尿病的患病率将进一步提高。因此，糖尿病是老年人的多发病，同时糖尿病及其并发症成为继痛症、心血管和脑血管后的主要死亡原因，是老年人的主要健康问题，必须重视。

2.ii型糖尿病多

鄂年糖尿病多(95%以上)为ii型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)，病程进展中少数患者需要用胰岛素治疗，I型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)少。ⅱ型糖尿病是非胰岛素依赖型，这种患者体内胰岛素相对不足，多在中老年期发病，病情稳定，酮酸中毒少。

3.表现不典型的多

三多一少是多饮、多饮、多尿、体重减少是糖尿病的典型临床表现。但是，老年糖尿病患者往往没有典型的三多症状。其原因有两个。一是老年人口渴中枢比年轻人敏感，口渴不容易多喝二是老年人肾动脉硬化、肾老化、肾小球过滤率下降，老年人肾糖阈值比年轻人高，血糖稍高时不会出现明显的多喝、多尿症状。

4.比较晚期诊断的多

由于老年糖尿病三多一少症状不明显，很多老年人患糖尿病也不去看病。这也提醒老年人的家庭成员，尤其是临床医生。只要老年人感到虚弱和体重下降，无论他们是否有三多一少的症状，他们都应该考虑糖尿病的可能性，并在饭后进行空腹血糖和两小时血糖检查，以确定诊断。

糖尿病作为富贵病，日常生活中的治疗和维护很麻烦，怎样才能在生活中方便地治疗糖尿病呢？

血糖监测注意:

血糖监测也是检查患者病情控制好坏的标准。通常，普通人的血糖值空腹时为4.4-6.4，饱腹后为6.4-8.8，老年人(指65岁以上)的血糖值指标稍高也正常。血糖值的监测最好每周3~4次。取血样，患者手胸平坦，手指部位消毒尽量用酒精，酒精完全干燥后取血，测定结果更准确。

饮食健康最重要:

严格控制饮食是治疗糖尿病的前提条件，也是重要环节。在生活中，患者往往控制不良，患者往往无法正常发挥药物作用。健康平衡的饮食对控制病情有很大作用。医生建议患者的饮食最好从吃骨头开始，到蔬菜、肉蛋、牛奶制品。这个顺序不能颠倒。主食要求多样化，多吃粗粮，如红薯、玉米等，少吃精粮，油脂性食物要少吃。多喝水，温开水是最好的选择。饭后可以吃少量水果，但为了防止事故，必须进行相应的检查。

运动合理帮助保健:

运动的选择最好是步行。运动一般以35-45分钟为宜，过度运动和剧烈运动不仅没有好处，还会增加患者的病情。患有心胸病的患者应该重新选择。