过敏性鼻炎咳嗽不能吃什么食物和水果

免疫科编辑 医颗葡萄
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关键词: #过敏性鼻炎 #鼻炎

过敏性鼻炎引起的咳嗽,应避免食用可能诱发或加重过敏症状的食物和水果,比如高致敏性、高糖分或刺激性较强的品种。合理调整饮食能在一定程度上缓解症状。

这种咳嗽的本质多与免疫系统对特定物质的过敏反应有关,常见诱发因素包括尘螨、花粉、冷空气等。当粘膜受到刺激后,会导致炎症和分泌物增多,引发咳嗽和呼吸道不适。饮食中容易引起过敏的食品可能成为加重症状的“助推器”。

比如,含有高组胺或促进组胺释放的食物,如虾蟹、鱼类、腌制品应尽量避免。乳制品可能产生较多黏液,加重咽喉不适。某些水果如芒果、柑橘类以及草莓,虽然味道可口,但对于部分过敏体质的人来说,可能会引发轻微的过敏反应或刺激到呼吸道。辛辣及刺激性食物,如辣椒、大蒜等,也能加重咽喉肿胀和咳嗽频率,不适合在症状发作期食用。

合理饮食可帮助减轻不适感。多选择清淡易消化的食物,尤其是富含维生素C的低敏水果如苹果、梨。它们可能对缓解炎症有帮助,还要保证多喝温水,帮助稀释分泌物、保持气道湿润。如果症状持续或加重,请及时咨询耳鼻喉专科医生。

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