缺铁性贫血是什么病怎么引起的

缺铁性贫血是一种因体内铁元素缺乏导致红细胞生成不足的疾病，主要原因包括铁摄入不足、铁吸收障碍和铁丢失过多。在明确病因之后，调节饮食、补充铁剂和治疗潜在疾病是常见的处理方式。

1、病因分析

铁摄入不足：长期膳食中缺乏富含铁的食物是最常见的原因。比如偏食、不吃肉类，或者依赖单一素食饮食，易导致体内铁储备无法满足造血需求。

铁吸收障碍：某些胃肠疾病（如胃溃疡、胃切除术后、慢性胃炎、克罗恩病）会影响铁的吸收功能。饮食中存在干扰铁吸收的物质（如草酸盐、磷酸盐、单宁等）也会导致铁摄入不足。

铁丢失过多：长期慢性失血是另一大诱因，如女性月经量过多、慢性消化道出血（胃黏膜病变、胃癌或直肠癌）、寄生虫感染等。

2、治疗和预防措施

饮食调节：增加富含铁的食物摄入是基础。建议多吃动物肝脏、红肉、蛋黄、菠菜等血红素铁含量高的食材。同时，进餐时搭配富含维生素C的食物（如柑橘、草莓）有助于铁的吸收。尽量减少茶和咖啡的饮用，避免干扰铁吸收。

药物补充：在饮食调节不足以纠正贫血的情况下，可服用铁剂补充铁质。常用的口服铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。铁剂可能引起恶心、便秘等不良反应，可分次或饭后服用缓解不适。若贫血严重，也可通过静脉注射补铁治疗。

治疗基础疾病：针对慢性失血或胃肠吸收障碍等具体问题，需要在专业医生指导下采取相应措施。例如，女性月经过多可以采取合理避孕方式调经，消化道疾病需行胃镜或肠镜检查，明确病因及时处理。

缺铁性贫血是一种可预防和治疗的常见疾病，早期发现和干预尤为重要。当出现乏力、头晕、面色苍白等症状时，建议尽早就医，通过化验血常规等检查明确诊断并制定个性化的治疗方案。