首页 > 疾病科普 > 男科 > 性功能障碍

做什么运动治疗早泄效果好

性功能障碍编辑 博禾医生
42次浏览

关键词: #早泄 #运动

男性出现的疾病种类各种各样,早泄就是其中之一,现在有这种疾病问题的人越来越多,治疗这种疾病需要在正规的医院检查,听取医生的建议继续治疗,平时自己应该经常做运动,接下来

可以做自我保健疗法,经常按三阴交穴,三阴交穴两侧,需要轮流进行,按这个穴位时,可以做肛门收腹等动作,每天需要1~2次,每次需要30分钟左右,可以达到良好的辅助治疗早泄的作用。

还可以使用坐式治疗方法,患者可以采用坐姿,闭上两只眼睛,放松,然后按劳宫穴、神门穴、中府穴、肩井穴、通天穴、百会穴、上星穴,不仅可以按摩,还可以按摩、拿取、振动、颤抖等方法,每次需要30分钟左右

如果想有效地治愈早泄的问题,就可以慢跑和游泳,晴天和雨天都可以,更好地坚持运动,没有理由放弃自己,坚持跑步和游泳,身体更强,精神状态更好,早泄问题更有效地恢复。

发生早泄问题,调节饮食,多吃壮阳食物,多吃锌元素丰富的食物,提高免疫力,如海带、海鲜、动物肾、羊肉、韭菜等。

以上运动可以提高治疗早泄的效果,当然也可以调节心理。男性早泄的问题也可能是心理因素,所以做好自我心理调节也是非常重要的一步,消除负面情绪,保持乐观积极的心情,早泄也可以尽快消失。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怎样知道是否患有淋巴癌 增生性贫血吃什么东西好 怎么判断淋巴癌寿命 怎么看出宝宝有斗鸡眼呢 近视眼恢复的可能性大吗 老人如何预防脑萎缩 鼻腔淋巴癌发烧是晚期吗 帕金森初期辅助治疗方法 中风前有什么征兆 牙齿问题会引起类风湿吗 老年人白血病有哪些症状 得尿毒症早期需要透析吗 有类风湿人注意什么饮食 严重类风湿怎么查得出来 如何判断孩子是不是贫血 蒙脱石散能治口腔溃疡吗 怎么判断自己有无白血病 怎么判断淋巴癌是否早期 做干眼症检查一般多少钱 怎样知道自己是否有贫血 要查出干眼症需要多少钱 磨牙矫正对牙齿有危害吗 对尿毒症患者的病情观察 耳鼻喉炎症会引起口臭吗 低钾会不会变尿毒症 小孩嘴里有一种狐臭味道 腋下狐臭打针可以消除吗 腋窝毛多是不是会得狐臭 怎么可以减弱狐臭的味道 便秘能引发口臭吗 普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个 心通颗粒的成分是什么 心通颗粒的功效是什么 牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些 万通炎康片服用时会有不良反应吗 万通炎康片的副作用有哪些 舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒 甘草锌胶囊在饭前还是饭后吃才适宜呢 甘草锌胶囊的用法 固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办