怎么治疗男人阳痿

阳痿通常称为勃起功能障碍，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术等方式改善。勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、激素水平异常、心理压力及药物副作用等因素有关。

1、生活方式调整

改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟、酗酒或缺乏运动可能影响血管功能，导致阴茎血流不足。建议戒烟限酒，每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，同时保持均衡饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少高脂高糖食物。超重者需控制体重，避免肥胖加重血管负担。

2、心理疏导

焦虑、抑郁等心理因素可能引发或加重勃起功能障碍。伴侣关系紧张、工作压力或性经历创伤均可导致心理性勃起障碍。建议通过心理咨询或认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于减轻性焦虑。必要时可寻求专业心理医生指导，避免自行使用抗焦虑药物。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，如西地那非片、他达拉非片或伐地那非片，能够增强阴茎海绵体充血。激素替代疗法适用于睾酮水平低下者，需在医生监督下使用十一酸睾酮软胶囊。部分抗抑郁药物如盐酸达泊西汀片可能改善伴随早泄的勃起问题，但须严格遵医嘱服用。

4、物理治疗

真空负压装置通过外部负压促使阴茎充血，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练结合凯格尔运动能增强盆底肌群力量，需在专业医师指导下长期坚持。

5、手术治疗

对于严重血管性勃起功能障碍，可考虑阴茎血管重建术或静脉结扎术。阴茎假体植入术作为终末治疗方案，适用于其他治疗无效患者，常用可膨胀型假体或半硬性假体。术后需预防感染并定期复查，假体使用寿命通常可达数年。

勃起功能障碍患者应避免过度劳累和熬夜，保持规律作息。日常可适量食用富含精氨酸的食物如核桃、海参，有助于改善血管功能。建议每半年进行心血管健康评估，合并高血压或糖尿病者需优先控制基础疾病。若症状持续未缓解或伴随其他异常表现，应及时至泌尿外科或男科就诊。