颈椎骨质增生可能导致头疼,尤其是压迫到神经或血管时,应尽早就医明确诊断并制定治疗方案。

颈椎骨质增生,通俗点说是颈椎关节“长骨刺”了。随着年龄增长,椎间盘会逐渐退化,导致周围的骨组织出现代偿性增生。如果增生的骨质刺激或压迫到附近的神经或者血管,就可能引发一些症状,比如头痛、头晕、手麻等。

与头疼相关的情况,往往是骨刺压迫了颈部的神经根或椎动脉,造成供血不足或神经传导异常,引起枕部、额部或头顶的疼痛。这种头疼可能是间歇性的,也可能出现持续性酸胀,随头部活动或姿势变化加重。颈椎的僵硬、活动受限也可能是伴随症状。

缓解和预防的重点在于保护颈椎健康。养成良好坐姿,避免长时间低头,适当进行颈部放松的运动如“米字操”。睡觉时选择符合颈椎生理曲度的枕头,避免过高或过低。如果头疼持续存在或逐渐加重,影响正常生活,建议及时去医院就诊,进行影像学检查和专业评估。

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