什么叫胃食道反流是什么原因引起的

胃食道反流是指胃里的内容物逆流到食道的现象，与下食道括约肌功能障碍、胃排空延迟或压力差有关。长期反流可能引发食道炎，需根据严重程度选择合适处理方式，严重者应就医。

这个现象主要发生在胃和食道的连接处——下食道括约肌附近。正常情况下，这个“阀门”可以防止胃酸逆流。但当括约肌松弛、压力不足或食道周围压力增大时，比如腹内压升高，就会导致胃酸并非按原有路线“下行”，反而回流进食道。

胃食道反流通常表现为烧心（胸骨后灼烧感）和反酸，有时还伴随咳嗽、喉咙异物感或声音嘶哑。脂肪丰富、辛辣刺激的饮食都可能诱发，某些生活习惯如餐后立即躺平或吸烟饮酒也会加重症状。部分人群，如孕妇或肥胖者，由于腹压较高，更容易出现胃食道反流。

改善这种状况可以采取一些生活方式调整，比如一天多餐少量饮食，避免油腻、辛辣、咖啡因和碳酸饮料；餐后不要立即平躺，尽量保持站立或坐姿两到三小时；睡前两小时避免进食，睡觉时可略微抬高床头。戒烟限酒和控制体重也很重要。如果症状频繁出现或生活方式调整无效，应尽快咨询医生，可能需要药物治疗或进一步检查来排除潜在的严重疾病。