预防前列腺炎的四种方法

前列腺炎影响我们排尿，影响我们的健康，应当引起我们的重视。那我们应如何预防前列腺炎呢？

1、不停止尿液。很多人因为紧张工作很少喝水，即使有尿也忍耐，长期引起前列腺炎。

2、保持清洁。男性阴囊伸缩性大，分泌汗水多，阴部通风差，容易隐藏污垢，局部细菌乘虚而入，前列腺炎、前列腺增生(肥大)、功能下降。

3、注意防止寒冷。特别是冬天和低温空调环境下，外部环境冷，前列腺也怕冷，要注意防寒保温。

4、改变坏习惯。性生活应该有规律。不要长时间开车或长时间坐着。不要喝太多酒或吃辛辣的食物。