脚趾甲长肉里一碰就痛咋办

脚趾甲长肉里一碰就痛最常见的原因是嵌甲也称甲沟炎，处理方法包括保持清洁、正确修剪指甲、使用外用药物缓解症状，严重情况下可能需要手术治疗。

1、嵌甲的原因

嵌甲通常是由于指甲修剪过于圆弧、过短，或者穿着过紧的鞋子导致脚趾受到挤压，引起指甲两侧边缘嵌入皮肤，继而导致疼痛、红肿甚至感染。遗传因素如脚趾甲特别厚、宽或外伤撞击、压伤也可能引起嵌甲。长期湿润环境或真菌感染也会加大风险。

2、缓解疼痛的日常处理方法

温水泡脚：每天用温盐水泡脚15-20分钟，有助于软化皮肤，减少炎症和疼痛感。

保持清洁：用碘伏等消毒溶液清洁患处，预防感染。

勿自行撬开指甲：避免用利器挑掘指甲，以免导致伤口加深或感染加重。

调整鞋子：穿宽松、透气的鞋子，避免脚趾受到进一步挤压。

3、药物及保守治疗建议

消炎药膏：可涂抹含有抗生素成分的软膏如莫匹罗星，减少感染风险。

止痛药物：如果疼痛明显，可以短期服用非处方止痛药如布洛芬缓解症状。

使用矫正夹：轻度嵌甲时可以在医生指导下使用脚趾甲矫正器，逐步将指甲拉离肉面。

4、适用于严重情况的手术治疗

若出现剧烈疼痛、持续感染或化脓，可能需要以下手术治疗：

部分指甲切除术：移除嵌入皮肤的指甲部分，常见于轻中度嵌甲。

甲基手术：针对反复发作的患者，通过破坏部分甲床以调节指甲的生长方向，减少复发概率。

完全拔甲术：用于严重感染或变形的情况，通过拔除整块趾甲控制症状。

嵌甲的关键在于预防，日常中应修剪脚趾甲时保持平直，避免留太短，穿合适的鞋子，保持足部干爽卫生。如疼痛加剧或出现感染，应尽早就医，避免拖延造成病情恶化。