正常体温多少度

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关键词: #正常体温

正常体温一般为36.1-37.2摄氏度。体温受测量部位、时间、年龄等因素影响,不同测量方式结果略有差异。

口腔测量是常见的体温测量方式,正常范围为36.3-37.2摄氏度。腋下测量时正常体温略低,为36.1-36.8摄氏度。直肠测量结果通常比口腔高0.3-0.5摄氏度,正常范围为36.8-37.5摄氏度。耳温测量与直肠温度接近,正常值为36.8-37.5摄氏度。额温测量受环境影响较大,正常范围与腋温相似。体温在一天中会有波动,清晨较低,下午较高,波动幅度一般不超过1摄氏度。婴幼儿基础代谢率高,体温常比成人略高0.1-0.3摄氏度。老年人基础代谢率降低,体温可能略低于青壮年。女性排卵期体温可升高0.3-0.5摄氏度。剧烈运动、进食、情绪激动等因素可能导致体温暂时性升高。

建议使用经过认证的体温计规范测量,测量前避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品。发现体温异常持续存在或伴随不适症状时,应及时就医检查。日常可通过适量饮水、保持环境温度适宜、穿着透气衣物等方式帮助维持正常体温。

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