正常体温是多少度

Question

我们人体的正常体温是多少度呢？到底是36度还是37度？

Answer 1

正常体温范围在36.0℃至37.2℃之间，实际数值受测量部位、昼夜节律、年龄、活动状态等因素影响。

1. 测量部位：

腋温正常值为36.0-37.0℃，口腔温度较腋温高0.2-0.3℃，肛温较腋温高0.3-0.5℃。

2. 昼夜节律：

清晨体温较低，下午至傍晚达高峰，波动幅度一般不超过1℃。

3. 年龄差异：

婴幼儿基础体温较高，老年人代谢减缓体温偏低，新生儿需维持36.5-37.5℃。

4. 活动状态：

剧烈运动后体温可短暂升高0.5-1℃，安静状态下测量结果更准确。

建议使用校准后的体温计测量，避免在进食、运动后立即检测，持续异常体温需及时就医排查原因。